Главная / Еда / Почему беременным нельзя есть бананы?
Почему беременным нельзя есть бананы-2

Почему беременным нельзя есть бананы?

В наше время в интернете полно информации на любую интересующую человека тему. В том числе и огромное количество статей про беременность, и советы для будущих мам.

И зачастую, информация из разных источников не сходится между собой, вызывая массу вопросов у читательниц. И вопрос «почему беременным нельзя есть бананы» тому подтверждение.

К кому обратиться

В период беременности на женщину обрушивается не малое количество информации и советов со стороны, отчего наступает полная растерянность и непонимание что делать и кого слушать. В данной ситуации, самым простым и грамотным решением будет обратиться к специалисту.

Причем к его выбору стоит подойти с особой ответственностью, так как от уровня его квалификации будет зависеть Ваше здоровье и здоровье будущего малыша. К советам с различных форумов вообще стоит относиться с осторожностью, так как некоторые из них могут быть опасны для здоровья. Врачи советуют обходить стороной рекомендации людей, не имеющих медицинского образования.

Польза

Банан — один из самых вкусных и легкодоступных фруктов, стоящий совсем не дорого, и имеющий в составе массу полезных витаминов, макро и микроэлементов.

Почему беременным нельзя есть бананы-3

Витамины

  • Витамин A
  • Витамин E
  • Витамин C
  • Витамин B1
  • Витамин B2
  • Витамин B3
  • Витамин B6
  • Витамин B9
  • Витамин К
  • Холин
  • Витамин PP

Макроэлементы и микроэлементы

  • Натрий
  • Магний
  • Калий
  • Кальций
  • Фосфор
  • Железо
  • Марганец
  • Селен
  • Цинк
  • Фтор

Витамин B6 полезен как и для матери, так и для будущего малыша тем, что снимают чувство тошноты при токсикозе у матери и способствуют правильному формированию системы кроветворения у ребенка. Также доказано, что потребление фолиевой кислоты (витамин B9) при беременности необходимо.

Почему беременным нельзя есть бананы

Вред бананов для беременных

Данный фрукт не представляет никакого вреда для беременных женщин, кроме тех, что страдают тромбофлебитом и повышенной свертываемостью крови. Так как бананы способствуют выведению лишней жидкости из организма, за счёт содержания в них калия. Это может привести к сгущению крови.

Еще одной из причин исключения банана из рациона, может стать чрезмерное его потребление, так как в этом случае идёт набор веса, что нежелательно во время беременности.

И хоть он и считается что этот фрукт не вызывает аллергию, злоупотреблять им всё же не стоит. Также недозрелые бананы плохо усваиваются, в таком виде их употреблять не стоит.

Таким образом, мы выяснили, что бананы не являются вредным продуктом для беременных женщин, а напротив, приносят огромную пользу. Но, как и во всём, здесь нужна мера и осторожность.

Добавьте, пожалуйста, своё мнение:
Как Вы считаете, какие фрукты вредно есть беременным? Комментировать >>

Возможно Вам будет интересно

Почему не возникает беременность

Почему не возникает беременность?

Содержание1 Почему всего одна полоска на тесте2 Курение3 Алкоголикам вход воспрещен4 Скажи строгим диетам НЕТ5 …

Почему при беременности хочется сладкого

Почему при беременности хочется сладкого?

Содержание1 Мама, не переживай2 Физиология3 Психология4 Совет Мама, не переживай Во время беременности многие женщины …