Главная / Здоровье и медицина / Почему мерзнут ноги?
Почему мерзнут ноги-3

Почему мерзнут ноги?

По медицинской статистике, в последние десятилетия на приеме у врача, пациенты предъявляют жалобы на то, что у них время от времени становятся холодными верхние и нижние конечности.

Дело в том, что на первое место среди болезней сегодня выходят заболевания сердечно-сосудистой системы, которые и провоцируют этот весьма неприятный симптом. Основная причина такого недуга кроется в недостаточном кровоснабжении тканей.

Основные причины «холодных ног»

В связи с тем, что заболеваний сосудистой системы огромное множество, и практически каждая может привести к жалобам на «холодные ноги», рассмотрим из них те, которые чаще всего встречаются.

  • Вегето-сосудистая дистония. Это дисбаланс между нервной и кровеносной системами организма. Этой болезни подвержены женщины в большей степени. К основным симптомам относят головокружения, обмороки, ощущение постоянной усталости и как правило, низкое кровяное давление.
  • Заболевания вен нижних конечностей (варикозное расширение, трофические язвы). При таких патологиях отток крови от конечностей затруднён и происходит застой, что в свою очередь и приводит к тому, что ноги начинают холодеть. Болеют как мужчины, так и женщины.
  • Анемия (недостаточный объём гемоглобина, белка, переносящего железо в организме). Такое состояние может произойти как из-за погрешностей в диете, так и при серьезных травмах и заболеваниях.
  • Инсульт и инфаркт. Эти острые состояния (кровь резко перестаёт поступать в жизненно важные органы) заставляют мобилизовать все резервы организма, так как перед ним стоит очень важная задача — выжить. Как правило, поражают такие недуги мужчин среднего и старшего возраста.
  • Болезнь Рейно. Проявляется в спазмировании самых мелких сосудов (артериол), чаще на руках, после чего кончики пальцев приобретают синюшный или бледный оттенок, по сравнению с неповрежденной кожей.

Почему мерзнут ноги-2

Как не провоцировать нарушения циркуляции крови

Прежде всего, нужно помнить, что многие заболевания в начале своем протекают без проявления, и многие люди даже не подозревают о наличии у них той или иной проблемы.

  1. В связи с этим, рекомендуется регулярно измерять и контролировать своё артериальное давление (лицам старше 35-40 лет), а также уровень сахара и холестерина в крови.
  2. Следует отказаться от курения, ведь никотин, содержащийся в сигаретах, стимулирует спазм сосудов.
  3. Чрезмерное употребление алкоголя и избыточный вес усугубляют нарушения циркуляции крови.
  4. Избегайте стрессовых ситуаций, так как хронический стресс — почва для многих неприятностей.

Почему мерзнут ноги

Резюме

В заключении хочется отметить, что приведённые выше причины «холодных» ног далеко не все. Помимо указанных, могут быть и заболевания нервной системы, опорно-двигательного аппарата, отдельные физиологические состояния.

Важно помнить, что в каждом индивидуальном случае — свой подход к решению проблемы. И необходимо прикладывать максимум усилий в поиске её причин, ведь здоровье — дороже всего.

Возможно Вам будет интересно

Почему горят колени ног

Почему горят колени ног?

Содержание1 Факторы возникновения2 Причины2.1 Гнойное воспаление2.2 Асептическое воспаление2.3 Иммунное воспаление3 Причины Суставные болезни по статистике …

Почему на ногах облазит кожа

Почему на ногах облазит кожа?

А вы следите за состоянием ваших ног Если нет, то обратите внимание на данную статью, …