Почему отекают ноги у женщин после 50 лет?

Почему отекают ноги у женщин после 50 лет?
Многие люди сталкиваются с проблемой отечности ног. Но чаще этому недугу подвержены женщины после 50 лет.

Причины появления отеков могут быть самыми разными.

Причины возникновения отеков ног

Довольно часто у женщин в зрелом возрасте возникает нарушение сердечно — сосудистой системы из — за неправильного питания или плохой экологии, что, в свою очередь, может привести к отечности в ногах.

Кроме того, многие представительницы слабого пола страдают таким заболеванием, как варикозное расширение вен, которое из-за своей специфики вызывает отечность.

С возрастом люди становятся менее активными и начинают вести малоподвижный образ жизни. Из — за постоянного сидения кровоток в ногах снижается, в них задерживается жидкость, в результате чего образуется отек.

Еще одна причина этого недуга – чрезмерное употребление в пищу соли. Она вызывает чувства жажды, заставляя человека потреблять больше воды, и препятствует выводу жидкости из организма.

Тесная обувь или узкая одежда также могут привести к образованию отеков. Они сдавливают ноги, тем самым затрудняя отток крови от нижних конечностей, и приводят к застою жидкости в них.

Чтобы не появились отеки ног

Чтобы отечность в ногах не беспокоила, надо устранить причины ее возникновения. Для этого необходимо:
• Выбирать удобную, просторную одежду и обувь;
• По возможности снизить употребление соли;
• Вести более активный образ жизни;
• Следить за своим здоровьем и своевременно лечить хронические заболевания.