Главная / Спорт и фитнес

Спорт и фитнес

Почему растет живот?

Почему живот растет-3

Почему  живот растет? Этим вопросом задаются многие девушки и женщины. Причиной отложения жировых отложений на талии может быть несколько и не всегда удается скрыть их под одеждой.  Давайте рассмотрим основные из них. Переедание Уже давно не секрет, что переедание не лучшим образом сказывается на нашей фигуре и лишними килограммами на …

Читать далее »

Почему болит при беге правый бок?

Почему болит при беге правый бок

Многие стали стремиться вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Это очень похвально. Одним из доступных спортивных занятий является бег – это и бесплатно и полезно. Бег повышает тонус организма, активизирует все процессы. Регулярные пробежки нормализуют сон, улучшают настроение, повышает уровень работоспособности. Но не всем бег приносит удовольствие. Иногда возникает …

Читать далее »

Почему при физических нагрузках возрастает частота пульса?

Почему при физических нагрузках возрастает частота пульса

О необходимости заниматься спортом и физкультурой говориться повсеместно. Пропаганда здорового образа жизни льется ото всюду: «звезды» кино и телевидения наперебой рассказывают о личных рекордах, диетологи открывают секреты правильного питания, тренеры вышли с фитнес — уроками из спортзалов в Сеть, медики и психологи дают советы по избавлению от вредных привычек производители …

Читать далее »

Почему нельзя переступать через штангу?

Почему нельзя переступать через штангу

Почему нельзя переступать через штангу? И так хочется рассмотреть и дать развёрнутый ответ данному вопросу. Для новичков в спортивной стихии и людей, которые вообще далеки от спорта, эта статья покажется очень интересной. Для ответа на данный вопрос я отправилась в спортивный зал к людям с большим опытом в этой стихии. …

Читать далее »