Главная и самая важная особенность женского организма – это его способность к деторождению, так называемая репродуктивная функция.
Женский организм является сложным по своему строению механизмом. Раз в месяц в организме женщины происходят физиологические и биохимические процессы, нацеленные на очищение и подготовку к беременности и родам.
Эти процессы и называются менструальным циклом.
Менструальный цикл – это сложный процесс, происходящий в женском организме ежемесячно под влиянием гормонов: эстрогена и прогестерона, сопровождающийся кровеносными выделениями во время отделения функционального слоя слизистой оболочки матки.
Зачастую такие ежемесячные изменения сопровождаются невыносимыми болями низа живота и поясницы.
В чем же причина болезненных месячных и как снизить болевой порог в период менструального цикла расскажем в данной статье.
Причины болевых ощущений в период месячных
- В период менструации в организме женщины происходит сокращение мышц брюшной полости, которые, так же как и матка, оснащены особыми болевыми рецепторами. Поэтому в период их сокращения появляются тянущие боли внизу живота, в спине и пояснице;
- Изменение гормонального фона в организме так же является причиной болевых ощущений. Так повышение уровня гормонов эстрогена или прогестерона, может спровоцировать увеличение маточной активности;
- Неправленое положение матки в половой системе так способствует болевым синдромам во время месячных. Это происходит вследствие того, что матка в таких случаях обычно наклонена назад, и в период менструации, увеличиваясь в размерах, давит на нервные окончания;
- Одной из самых опасных причин неспокойных месячных могут служить инфекционные заболеваниями половых органов, которые еще больше воспаляются во время менструальных дней;
- Наличие внутриматочных контрацептивов, сложные роды и аборты так являются последствием болей в период месячных.
Каждый женский организм по-своему уникален, поэтому и причины возникновения болезненных ощущений во время менструального цикла могут быть различными, они могут быть как естественными, так и вызванными половыми заболеваниями.
И если во время менструации, вы испытывает непривычные для вас симптомы, сопровождающиеся сильным недомоганием, болями внизу живота, спине или пояснице, лучше всего не рисковать своим здоровьем, а показаться врачу.
Но все же если вы решили самостоятельно избавится от возникшей проблемы, то существуют следующие методы устранения боли при месячных.
Как избавится от боли во время месячных
Самый простой и быстрый способ избавления от болевых ощущений – это принять обезболивающие препараты. Врачи обычно в таких случаях назначают но-шпу, седальгин-нео, спазмалгон или кетанол.
Но не всегда они являются эффективным средством избавления от боли.
Существует еще один способ избавления от болевых синдромов в период менструальных дней – это лёгкие физические упражнения, направленные на наклонные и вращательные движения телом, легкую растяжку, пешую прогулку и плаванье.
Йога или пилатес во время месячных, предполагающие работу над тонусом мышц, в зависимости от силы болевых ощущений, также являются отличным средством от боли.
Снятию болевых спазмов способствует легкий массаж поясницы и живота.
Принятие ванны так же может снизить болевой порог. После принятия ванны следует одеться потеплее и принять горизонтальное положение.
Не мучайте себя, не терпите боль! Это может сказаться как на психическом, так и в целом на общем состоянии вашего здоровья. Поэтому самый эффективный способ избавление от боли из вышеперечисленных – это обращение к врачу.